Перед тем как зачать ребенка, семейная пара должна пройти ряд обследований. И иногда результаты анализов свидетельствуют о неутешительном диагнозе – бесплодие. И тут каждый человек принимает для себя важное решение: опустить руки и жить дальше или продолжать бороться. В данной статье мы постарались разобраться, как справиться с заключением врачей, а также ответили на вопрос: «почему женское бесплодие не приговор».
Во-первых, не стоит сразу паниковать. По статистике, в среднем около 15% женщин могут столкнуться с проблемами при зачатии, а еще 7% могут увидеть заветные полоски на тесте лишь спустя несколько лет попыток. Поэтому постарайтесь отпустить ситуацию и, как бы парадоксально не звучало, меньше на этом зацикливайтесь.
Во-вторых, есть несколько методов, с помощью которых можно забеременеть. Например, процедура ЭКО, во время которой яйцеклетка искусственно оплодотворяется путем извлечения из организма женщины.
Если вы столкнулись с таким явлением, как бесплодие, то прежде всего рекомендуется изо всех сил взять себя в руки. Это может быть очень трудно, но для вашего же психологического здоровья следует сделать несколько вещей.
1. Выплесните все накопившееся эмоции. Это можно сделать любыми способами: плачь, крики, смех, пение. Главное – это психологическая разрядка.
2. Постарайтесь принять ситуацию как данность. Уберите все купленные заранее игрушки и попробуйте «нарисовать» в голове вашу жизнь без детей. Уверены, она у вас очень насыщенная.
3. Не забывайте о здоровье. Вы можете усугубить ситуацию, если начнете пренебрегать здоровьем.
4. Почитайте про «стадии принятия». Понимание, на каком вы в данный момент этапе, поможет вам понять траекторию дальнейших действий.
5. Обратитесь к психологу. Не стоит избегать этих специалистов, ведь грамотный врач может помочь вам навести «порядок» в голове и жить дальше.
6. Выделите время для себя. Бесплодие – не повод ставить крест на жизни. Найдите новое хобби, запишитесь, наконец, на танцы или в спортзал. Почувствуйте, что счастливая без детей, но старайтесь проводить больше времени с близкими (при условии, что они вас поддерживают).
21 ноября 2023, 15:13 Фото: Pixabay.com
Ольга Андреева Редактор Клео.ру✓ Надежный источник